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지방자치단체

'몸 그리고 마음 살林' 서울형 산림치유 프로그램 참가자 모집

몸도 살리고 마음도 살리는 서울형 산림치유 프로그램 참가자를 모집합니다.

 

○ 숲에서 스트레스를 줄이고 주의회복력을 높여 건강과 행복 증진을 위해 마련된 프로그램입니다.

○ 서울시와 충북대학교가 협력하여 무료로 진행합니다.

○ 각 프로그램은 대상별 증상과 특성을 고려하여 산림자원을 활용한 활동으로 구성하였습니다.

산림치유지도사산림치유학 연구원 등 산림치유 전문가들이 직접 진행합니다.

 

※ 하늘색 ▶ 부분을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.

□ 모집개요

구 분

대 상

기 간

시간

인 원

밸런스
프로그램
(▶ 참가기준)

ADHD (과잉행동장애, 주의력결핍)

아동 및 우려되는 초등학교 1 ~ 3

학년 아동과 보호자

9.28 ~ 11.30
매주 일요일
(10회)

오전10:00~12:30

아동 16명
보호자 16명

조절
프로그램
(▶ 참가기준)

스마트폰 중독 잠재적위험군 이상

초등학교 4~6학년 아동과 보호자

9.27 ~ 11.29
매주 토요일
(10회)

오전10:00~12:30

아동 16명
보호자 16명

자기돌봄
프로그램
(▶ 참가기준)

갱년기 여성

(폐경 전후의 여성, 45세~ 55세)

9.25 ~ 11.27
매주 목요일
(10회)

오전

10:00~12:00

15명×2집단
(총 30명)

오후

13:00~15:00

□ 모집 기간 및 참가 방법

모집기간

2014년 9월 15일 ~ 2014년 9월 22일

참가비

무료

참가방법

참가 신청서를 작성하여 다음의 접수 방법을 이용하여 접수하시기 바랍니다.
개인, 단체 접수 가능
▶ 참가신청서 다운로드(클릭하세요)

접수

E-mail : haanlady@naver.com

문의

충북대학교 산림치유학과 연구원 조미나(010-9919-6943), 김주연(010-3043-5521)

유의사항

※ 사전 참가신청을 통해 확정된 인원(선착순 접수)만 참여가 가능하며, 당일 접수는 불가 합니다.

□ 시행장소

구 분

장소

오시는 길

밸런스

프로그램

·1회기 : 노원구청 회의실
            ( ▶오시는 길)
 

·2~10회기: 수락산 유아숲체험장
            ( ▶오시는 길)

· 지하철

– 7호선 수락산역 하차 3번출구→은빛3단지 방향→시립수락양로원(도보 20분)

· 버 스

– 1143, 1152, 1154, 111, 12-3, 72-1, 노원02
수락중고등학교 하차→시립수락양로원(도보10분)

· 자가용

– 동부간선도로→노원구청→상계주공15단지→수락산역→은빛3단지→시립수락양로원

조절

프로그램

·1회기: 과천서울대공원 회의실

·2~10회기: 과천서울대공원 치유의숲길
             ( ▶오시는 길)

· 지하철

      – 4호선 대공원역 하차(2번출구 이용)

· 자가용

– 사당→수원방향 지하차도 진입→지하차도 진줄 후 대공원방향 고가차도 진입→대공원역(지하철 4호선)→주차장 진입

자기돌봄

프로그램

·1회기: 윤봉길기념관 회의실
            (시민의 숲 內)

·2~10회기:양재 시민의 숲
             ( ▶오시는 길)

· 지하철

       – 신분당선 시민의숲역(매헌역)1번,5번 출구

· 버 스

       – 4421, 4422, 4423, 4424, 5411 시민의숲역 하차

□ 프로그램 상세내용

▶ ADHD 아동을 위한 밸런스 프로그램 안내(클릭하세요.)
▶ 스마트폰 중독 아동을 위한 자기조절 프로그램 안내(클릭하세요.)
▶ 갱년기 여성을 위한 자기돌봄 프로그램 안내(클릭하세요.)

 

 <산림치유 관련 사진>

산림치유_기체조 산림치유_단전호흡
기체조 단전호흡
산림치유_맨발걷기 산림치유_물치유명상
맨발걷기 물치유 명상
산림치유_명상의숲 산림치유_숲속명상
명상의 숲 숲속 명상

 

출처: 서울시-환경·공원·상수도 – http://env.seoul.go.kr/archives/43676